2静力下放松腰方肌,触诊痛点压住,提髋后做外展.mov
step 6. 完全伸髋不受限:髂腰肌拉伸.mp4
5.2:腰髋膝踝抗阻训练.mp4
5.1:腰髋膝踝拉伸训练.mp4
腰腿屈髋肌诊断(外推下落是阔筋膜肌,不下落是股直肌,伸小腿下落腰大肌).mp4
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