武国忠:站养生桩要脚趾抓地、足跟踩蚂蚁、上拽百会、下拉会阴.txt
14 亚期 坐姿双脚踩地 背向定点 双手画圈.mov
05亚无痛期 坐姿双脚踩地 背向定点.mp4
02 疼痛期,坐姿双脚踩地 侧向定点.mp4
01.坐姿双脚踩地,面向定点 无法完成站立和跪姿动作.mp4
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