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输出式阅读法：把学到的知识用起来【你是读对了，还是白读了？选对阅读方法，拒绝白读。10分钟读完一本书，30分钟写出输出笔记。把知识变成能力，把书真正用起来】.epub

2025-02-27

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懒惰脑科学【以具体的方法和措施，重塑你的认知习惯。每天练习30分钟，快速行动，高效学习。】.epub

2025-02-27

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00051. 全脑教养法实战指南（《全脑教养法》官配训练手册，全脑养成必备工具书，全球知名脑科学家丹尼尔·西格尔5年实践精华，每天30分钟看学练，轻松构建全脑思维）.azw3

2025-02-27

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00051. 全脑教养法实战指南（《全脑教养法》官配训练手册，全脑养成必备工具书，全球知名脑科学家丹尼尔·西格尔5年实践精华，每天30分钟看学练，轻松构建全脑思维）.epub

2025-02-27

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聂振伟家庭教育指导师3（30分钟）.MP3

2025-01-13

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3 生命之河冥想法（30分钟版导引）.mp3

2025-01-13

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3 中脉七轮冥想放松法（30分钟版导引）.mp3

2025-01-13

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3 大自然冥想放松法（30分钟版导引）.mp3

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3 全身扫描放松法（30分钟版导引）.mp3

2025-01-13

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转命门30分钟.mp3

2025-01-13

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站桩-腹腔复健30分钟.MP3

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站桩30分钟结合返虚.mp3

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站桩30分钟.mp3

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返虚30分钟.mp3

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3.站桩二极松关节30分钟.mp3

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