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Day16冥想：原谅自己，不再拿过去惩罚自己.mp3

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Day16功课：不再对抗，和情绪和解.jpg

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Day16课程：品尝、触摸、走进情绪的能量中心.docx

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Day16课程：品尝、触摸、走进情绪的能量中心.mp3

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Day16冥想：哪怕置身暴风之中，仍然优雅自在.mp3

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Day16课程概念：克服手机上瘾收放自如，获取更丰富的生活.mp3

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Day16课程概念：克服手机上瘾收放自如，获取更丰富的生活.pdf

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Day16正念引导：正念行走脚踏实地，步步踏实.mp3

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Day16正念引导：正念行走脚踏实地，步步踏实.pdf

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Day16自主练习：生活中的正念请在吃饭时吃饭，睡觉时睡觉.mp3

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Day16自主练习：生活中的正念请在吃饭时吃饭，睡觉时睡觉.pdf

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DAY16��敞开沟通，双方真正打开心.mp3

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DAY16��课后练习.mp3

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Day16课程：如何让孩子愿意和你说心里话？.mp3

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Day16课程：如何让孩子愿意和你说心里话？.PDF

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