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王媚直播17节身体评估解决方案资料汇总2.pdf

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001 最牛的必修课--身体评估及解决方案 (直播回放课节-1).mp4

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王媚直播17节身体评估解决方案资料汇总1.pdf

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第5节「评估」骨盆如何回旋，更有针对性解决“肌肉腿”问题.ts

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第2节如何给客户「激活」髂腰肌？解决久坐的困扰.ts

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第3节如何给客户「拉伸」髂腰肌？解决“一腿长，一腿短”问题.ts

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04. 提高肩胛骨灵活度的练习课，解决大宽肩.mp4

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4 解决方案.mp4

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第十二节：彻底解决颈后大包与康复曲度变直.mp4

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模块一青蛙趴12讲：趴青蛙与解决大小臀的训练思路.mp4

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模块一青蛙趴11讲：趴青蛙与解决膝关节伤痛的关系.mp4

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模块五蹲姿椭圆机1讲：假胯宽檀香款的本质性解决思路.mp4

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模块三坐姿飞鸟1讲：解决肩颈区域问题的关键——平衡.mp4

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模块三勾趾提足6讲：小腿粗壮的解决之道.mp4

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模块九本源卧推2讲：解决思路及方案.mp4

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