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1 8种健美训练模式详解，原理，优缺点，计划编排，进阶模式 .ts

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站桩•养身桩•桩•中医武国忠老师详解教程 - 3.武国忠：站桩与养生(下).mp4

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站桩•养身桩•桩•中医武国忠老师详解教程 - 2.武国忠-站桩与养生(上).mp4

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站桩•养身桩•桩•中医武国忠老师详解教程 - 1.【站桩-养身桩】武国忠详细讲解.mp4

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5抖身详解.mp4

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7、第六节：最的详解，让你爱不停.mp4

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李菁空中瑜伽入门：01详解.avi

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007中级练习C，腿后侧伸展系列体式讲解及轮式详解.flv

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006中级练习B课程，支撑体式详解，坐姿开髋系列体式详解.flv

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005中级练习者A课程，头手倒立序列练习及讲解.体式详解.flv

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002初学者B，战士系列体式要点详解及口令引导，手法辅助.flv

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39. 教学的核心主题详解.flv

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21. 致敬式和Vinyasa的配合使用详解.flv

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模块跪坐1讲：动作详解动作要领辅助方法训练意义.mp4

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模块五蹲姿椭圆机3讲：动作详解.mp4

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