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第二章第一节：上头颈部理疗.pdf

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第06课：颈部祛皱激活无皱润滑天鹅颈.mp4

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第18节颈部肩部肌肉松解手法，富贵包的矫正手法，大椎穴矫正手法.mp4

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第19节颈部肌肉松解拉伸手法旋转，横移，矫正手法.mp4

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【精讲版】02 矫正颈部前倾，气质出众还显高 .mp4

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【精讲版】02 矫正颈部前倾，气质出众还显高.pdf

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【练习版】02 矫正颈部前倾，气质出众还显高.mp4

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第02课：【脸】颈部皮肤显年轻和肌肉保持的紧致操.mp3

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训练1 颈部回收与上扬.mp4

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颈部放松.mp4

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14、肱骨内旋与颈部疼痛的力学.mp4

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第六讲稳定巩固：科学提升颈部肌肉力量，让肩颈症状不再出现.mp4

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10、颈部肌肉放松 _ 缓解颈部酸胀不适，改善头晕偏头痛.jpg

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10、颈部肌肉放松 _ 缓解颈部酸胀不适，改善头晕偏头痛.mp4

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11、颈部肌肉激活 _ 激活颈部深层肌肉，缓解颈部劳损疼痛.avi

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