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Day 21正念引导：整合正念练习：从现在到未来.pdf
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Day 21正念引导：整合正念练习：从现在到未来.mp3
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Day20 正念引导： 放下猜疑担心，拥抱喜悦幸福.pdf
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Day20 课程概念：拥有更好的情感关系：正念让你更有魅力.pdf
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Day19 正念引导：冥想：感恩与祝福.pdf
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Day19 正念引导：冥想：感恩与祝福.mp3
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Day18 自主练习：正念沟通：活用在日常人际之中(無音頻).pdf
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Day18 正念引导：正念听与说：与人连结的秘诀.mp3
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Day18 正念引导：正念听与说：与人连结的秘诀.pdf
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Day18 课程概念：正念中的人际关系：提升沟通模式，获得优质关系.pdf
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Day18 课程概念：正念中的人际关系：提升沟通模式，获得优质关系.mp3
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Day17正念引导.pdf
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Day17正念引导：整体 无选择的觉察.mp3
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